产后子宫恢复后正确系腹带的方法的相关介绍，请大家认真阅读文章，仅供大家参考，希望能够有所帮助。下面让我们一起来看看吧！
产后子宫恢复大小？产后绑腹带的正确方法？产后子宫恢复需要一段时间，新妈妈也不必太过担心，产后新妈妈可以定期到医院做一个检查，已确认子宫恢复的状况是否正常。
产后子宫恢复大小
十月怀孕，准妈妈就想着能一朝分娩，为身体“减负”。其实在宝宝离开妈妈的身体后，如释重负的不止是准妈妈。还有与准妈妈在妊娠期并肩作战的好战友——子宫。子宫在胎儿离开后，会慢慢地恢复正常，那么产后子宫恢复大小多少才是正常的呢？
在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的比较高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2cm，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。
正常子宫大小是长5.5-7.5cm，宽4.5-5.5cm，厚3.0-4.0cm，子宫颈长2.5-3.0cm。子宫正常情况下,三个值相加大于12cm。宫腔呈倒置三角形，深约6cm，上方两角为“子宫角”，通向输卵管。下端狭窄为“峡部”，长约1cm。
产后绑腹带的正确方法
经常有很多新妈妈面对眼前的腹带面露难色，其实，绑、拆腹带很简单，一点都不麻烦。选择长约3 米，宽30~40 厘米，有弹性，透气性好的腹带。新妈妈可以准备两三条以便替换。
推完，拿起腹带从髋部耻骨处开始缠绕，前5~7圈重点在下腹部重复缠绕，每绕一圈半要如图斜折一次;接着每圈挪高大约2厘米由下往上环绕直到盖过肚脐，再用回形针固定。拆下时边拆边将腹带卷成圆筒状，方便下次使用。
腹带的使用
用量：由于产后新妈妈体虚，容易出汗，所以应多准备几条腹带，最少准备两条，以备替换。
绑腹带的时间：早晨起床、梳洗、方便完后，再绑上腹带;三餐前，若腹带松掉，则须拆下重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下，擦澡后再绑上。腹带不要绑得过紧，有些新妈妈为了使腹部恢复平坦，用腹带时绑得太紧，这会对身体造成不良影响。因为腹带绑得过紧，会造成腹压增高，生殖器官受到的盆底支持组织和韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等症状，而且还会使肠道受到较大的压力，饭后肠蠕动减慢，出现食欲下降或便秘等。
产后减肥可以分为很多种方法，每一种方法所产生的效果都是因人而异的，所瘦身的部位也是不一样的。所以具体的选择哪一种瘦身方法还需要自己选择。
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