头发白缺叶酸是真的吗？你怕是对叶酸有什么误解的相关介绍，请大家认真阅读文章，仅供大家参考，希望能够有所帮助。下面让我们一起来看看吧！
现在少年白头的人特别多，为了不让自己被别人嘲笑，一长白头发就去理发店染发，长时间的染发剂刺激导致头发不仅白而且发质粗糙。很多人就会疑惑了，年纪轻轻怎么会有白头发呢？一般不是上年纪才会白头发吗？甚至还有人说头发白是缺叶酸导致的，这是真的吗？下面就为大家来揭晓答案。
缺叶酸会引起白头发吗？
缺叶酸一般是不会引起白发的，头发变白与遗传、精神压力等多种因素有关。叶酸属于B族维生素，在人体内参与蛋白质的合成及细胞分裂与生长的过程，还可促进正常红细胞的形成。孕妇体内缺乏叶酸可能会造成胎儿发育迟缓、智力低下甚至畸形。所以叶酸缺乏与白发发生并没有直接联系，无法阐释原因。
头发的颜色受头皮毛囊内合成的黑色素含量来决定，遗传、精神压力大、环境污染等导致毛囊合成或者分泌黑色素的过程受阻可造成头发发白。头发变白是人体正常的新陈代谢，但是如果出现大量白发，不要单纯认为是叶酸缺乏导致，可就医后明确诊断。
长白头发的原因
长白头发是指头发全部变白或部分变白，白头发一般分为先天性白发和后天性白发两种。引起白发的原因主要有以下几种：
一、遗传因素，部分患者有家族史，说明与遗传有一定的关系；
二、精神与神经因素，精神紧张、情绪不良、受到惊吓、失眠、焦虑、忧愁等可引起白发；
三、不良饮食习惯，不合理的饮食造成毛囊黑色素细胞的合成障碍，引起白发；
四、环境污染；
五、中医认为与肝、脾、肾三脏有关。
怎么改善白头发？
1、白芝麻粥
提前准备黑芝麻粉30克，梗米60克。先将黑芝麻粉清洗干净，晾干炒过捣碎，用时与梗米加水熬粥就可以。此粥有朴肝明、润五脏之功，适用体质虚弱、秀发早白者。每日一剂，分2次服用。
2、推拿太溪穴
脚裸的太溪穴(属脾经)是关键穴道，能操纵秀发的营养元素，用手指轻触此穴，可推动女性激素的代谢，使秀发靓丽而颇具延展性。用大拇指静按2分鐘，反复3次就可以。
总结
缺叶酸是不会引起白头发的，真正导致白头发的原因有很多，如果是遗传因素导致的，通常是很难通过后天去进行有效的改善。如果是因为精神、饮食或者环境导致的，大家首先要弄清楚导致白头发的准确原因，针对性进行改善。相信大家都能拥有一头乌黑亮丽的头发，不能改善的也不要过分忧虑，头发的颜色毕竟只是外观上的不足，但是现在街上五颜六色的头发，白头发也没有什么大不了的，放宽心即可。
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